Hindi lihim na maraming mga kalalakihan ang nakakaranas ng mga kumplikado tungkol sa laki ng ari ng lalaki. Ang isang malaking bilang ng hindi lamang mga batang lalaki, ngunit nararamdaman din ng mga matatandang lalaki ang pangangailangan na dagdagan ang haba o dami ng kanilang pagkalalaki.
Bilang karagdagan sa mga kilalang medikal at kosmetikong pamamaraan, may mga ehersisyo para sa pagtaas ng ari ng mga lalaki, upang masabing "mano-mano". Ang pamamaraan na ito ay may isang hindi karaniwang pangalan na "jelqing". Ang manu-manong pamamaraan na ito ay batay sa mga ehersisyo ng pagpapalaki ng ari ng lalaki, na kung saan ay isang uri ng pag-uunat ng ari ng lalaki.
Ano ang jelqing
Ang mga ugat ng diskarteng jelqing ay bumalik sa ating mga ninuno mula sa Silangan. Mula pa noong sinaunang panahon, ginanap ng mga Arabo ang himnastiko na ito, na maaaring malutas ang problema sa nawawalang sentimetim sa dami at haba ng ari ng lalaki. Sa loob ng mahabang panahon, nakamit ng mga Arabo ang kamangha-manghang mga resulta sa pamamagitan ng pagsasagawa ng ehersisyo upang mapalaki ang ari ng lalaki. Ang Jelqing ay isang mabisang paraan upang palakihin ang ari ng lalaki dahil sa ang katunayan na ang isang hanay ng mga ehersisyo ay nakakatulong upang gawing normal at madagdagan pa ang daloy ng dugo sa ari ng lalaki.
Huwag asahan ang agarang mga resulta. Upang makamit ang isang nakikitang resulta, gagastos ka ng maraming buwan sa "pagsasanay" ng iyong pagkalalaki. Ginagawa nang wasto ang lahat ng mga ehersisyo, pinapataas ng isang lalaki ang bilang ng mga daluyan ng dugo sa ari ng lalaki at bilang isang resulta, idinagdag ang kanyang sarili ng itinatangi na sent sentimo.
Ano ang jelqing
Sa mga tuntunin ng pagpapalaki ng ari ng lalaki, ang mga pagsasanay na gumagamit ng diskarteng ito ay ginaganap sa dalawang magkakaibang paraan:
- Basang jelqing;
- Tuyong jelqing.
Ang mga ehersisyo na nagdaragdag ng haba ng ari ng lalaki ay pinakamahusay na nagsimula sa pamamaraang basa.
Upang talagang magsimulang lumaki ang ari ng lalaki, kinakailangang malaman kung paano makontrol ang antas ng pagiging excitability. Ang isang pagtayo ay dapat na parehong mahina at hindi mahina - mas mabuti kung ang isang tao ay makahanap ng isang "ginintuang kahulugan".
Ito ay isang napakahalagang kondisyon kung saan nakasalalay ang buong pamamaraan ng pagtaas ng dignidad ng lalaki.
Kung nagsasagawa ka ng mga ehersisyo na may mababang antas ng pagtayo, pagkatapos ay walang epekto mula sa pag-uunat. At kung ikaw ay lumalawak sa isang labis na paggalaw ng organ, may panganib na baluktot ang iyong "kaibigan" at kumita ng masakit na pasa at maging mga sprain.
Mahalaga rin na pansinin kaagad na kung napalampas mo ang isang klase, huwag subukang mabayaran ang puwang na may higit na pagkarga sa susunod na araw. Ang diskarte na ito ay hindi makakatulong sa iyo na abutin, ngunit madali mong mapahamak ang iyong sarili.
Kung gagawin mo nang tama ang mga ehersisyo, makakatulong sila upang mahanap ang nais na dami ng phallus at makakaapekto sa husay ang iyong kalapit na buhay.
Basang pamamaraan
Ang pamamaraan ay tinawag na basa, sapagkat sa panahon ng mga klase kailangan mong mag-stock sa pampadulas o anumang iba pang mga paraan na may katulad na pagkakapare-pareho. Maaari itong maging petrolyo jelly o pampadulas, pati na rin mga espesyal na gels upang madagdagan ang kapal at haba ng ari ng lalaki. Sa huling kaso, ang epekto ng pag-eehersisyo ay darating nang mas mabilis, dahil sa tulong ng mga sangkap na bumubuo sa mga gel na ito, ang dugo ay dumadaloy sa phallus na mas mahusay.
Kaya, direkta tayong dumaan sa diskarteng mismo. Bago simulan ang mga ehersisyo, kailangan mong maglagay ng isang maliit na halaga ng pampadulas sa ari ng lalaki at ipamahagi ito nang pantay-pantay sa buong haba ng trunk at glans. Pagkatapos nito, ang ari ng lalaki ay nakabalot sa hinlalaki at hintuturo. Sa paningin, ang "mahigpit na pagkakahawak" na ito ay kahawig ng kilos na "Okay". Sa pauna, ang ari ng lalaki ay nahahawak sa pinakadulo nitong batayan. Kailangan mong hawakan ito ng mahigpit, ngunit huwag pisilin ang poste ng ari ng lalaki sa masakit na sensasyon.
Ngayon ay maaari mong simulan upang iunat ang ari ng lalaki patungo sa ulo. Ang singsing ng mga daliri ay dapat na gumalaw nang maayos paitaas, nang hindi nawawala ang lakas ng pag-compress sa alinman sa mga seksyon. Sa sandaling magsimulang mapagod ang isang kamay, maaari kang lumipat ng mga kamay at magpatuloy sa parehong bilis. Sa kabila ng katotohanang ang kamay ay dapat na gumalaw nang maayos, huwag kalimutan ang tungkol sa ritmo. Mahusay na tingnan ang mga aralin, kung saan may mga visual na halimbawa ng kung paano gawin nang tama ang lahat.
Ang pagpindot sa ulo mismo sa panahon ng pag-eehersisyo ay hindi inirerekomenda para sa mga lalaking iyon na napakadali. Huwag mag-alala tungkol sa dami ng ari ng lalaki, sapagkat, naiwan ang ulo na walang pag-aalaga, posible pa ring dagdagan ang kapal ng ari ng lalaki. Kinakailangan na gamitin ang ulo sa panahon ng pagsasanay para sa mga lalaking nagnanais na gawin itong mas napakalaking.
Jelqing upang matuyo
Ang pangalawang pamamaraan kung saan maaari mong "mabatak" ang iyong dignidad ay tuyong jelqing. Dahil naging malinaw ito mula sa pangalan, hindi mo kakailanganin ang pagpapadulas kapag gumaganap ng himnastiko. Sa kasong ito, ang ari ng lalaki ay hindi na nahawak sa daliri, ngunit may dalawang kamay. Upang maging mas tumpak, gamit ang mga palad. Ang ritmo ng pag-uunat ay dapat na mabawasan, dahil walang pagpapadulas sa poste ng ari ng lalaki, ang alitan ng balat ng kamay at ari ng lalaki ay malaki. Iyon ang dahilan kung bakit ang bigla at mabilis na paggalaw ay maaaring humantong sa luha ng tisyu sa ari ng lalaki. Mahusay na gamitin ang diskarteng ito pagkatapos ng ilang buwan ng paggawa ng wet jelqing.
Gaano kadalas mag-ehersisyo
Mabilis at mahusay ay hindi masyadong ang kwentong aasahan kapag gumagamit ng jelqing bilang isang solusyon sa isang problema. Ang mga unang pagbabago ay maaaring mapansin pagkatapos ng tatlong linggo mula sa simula ng mga klase. Ang mga ehersisyo ay dapat gawin nang regular at walang paglaktaw.
Sa unang linggo, ang bilang ng mga paggalaw ng kamay - "dzhelek" ay dapat na 100-200 umaabot. Mahusay na hatiin ang mga reps na ito sa 2 session - umaga at gabi. Hindi kinakailangan na pigain ng sobra ang poste ng ari ng lalaki. Sa yugtong ito, sapat ang isang ratio ng medium compression. Sa ilalim ng anumang pangyayari ay dapat kang gumawa ng higit pang jlek kaysa sa kailangan mo.
Sa ikalawang linggo, ang bilang ng mga jellies ay nagdaragdag sa 300 mga pag-uulit. Ang ratio ng compression ay average pa rin. Sa ikatlong linggo, ang sesyon ay batay hindi sa bilang ng mga umaabot, ngunit sa oras ng pagpapatupad. Ang isang sesyon ay dapat tumagal ng 15-20 minuto. Ang bilis ng pagpapatupad ng bawat jelqi ay kinokontrol nang nakapag-iisa. Ngunit ang lakas ng compression ng trunk sa ikatlong linggo ay dapat na mas malaki kaysa sa nakaraang 2 linggo.
Ang mga resulta na nakuha sa pamamaraang ito ay naging kapansin-pansin sa pagtatapos ng tatlong linggo. Ang ilang mga kalalakihan ay kailangang gumastos ng kaunti pang oras - 1-2 buwan.